本日頭痛は落ち着いているので 体操しました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ レディースDAY中は控えめ( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) 体操した感がないくらいなので ちょっと達成がない。。。 でもとりあえず身体は動かさないとだめなので 動かす(≖ิω≖ิ) でもむくみがヤバい。。。 頑張って達成…