本日より 少し日記お休みしまーす。 少しリフレッシュしてから ちゃんとしたダイエットしたいなと思い。 一旦区切りを置きたいなと(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) ダイエットに振り回されてっぱなしな今なので 今度はダイエットを利用できる様になりたい。。。 日記は書き…

三男坊の受験結果が本日でました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 面接試験は 8/8でギリギリ 滑り込みセーフ やばかったけど 受験出来て。 結果 合格 一安心です✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ ちゃんと頑張って行ってください✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 私はちゃんと ダイエットを頑張らないと かなり恥ずかし…

昨日はわけわからずでやっていたけど、 今日調べてやってまーす✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 五回づつなので しんどくなくつづけそぅ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 汗はでないけど(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) わたしは汗が出ないとだめみたいなんだけど(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) この体操でいけるかなー とりあ…

今日から ももクロゲッターズの体操を しようと思います✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ たまたま今日見たテレビで やってみたら 汗は出ないけど 内臓が動く感じがあって 一度試してみようかと(≖ิω≖ิ) ちょっと内臓を鍛えて 代謝アップせねばଘ(੭ुㅎ.ㅎ)੭ु⁾⁾ どれくらい効くのか…

ギリギリ 最後のあがきをやってみる。。 1日で何も変わらないけど やってみた やはり変わらない。。。 やっぱり積み重ねよね〜(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) ほんとどんなかんじでもぃぃ 何かちゃんと達成したい。。。 自分の表れが・・・ まじ湯鬱。。。

ヤバイଘ(੭ुㅎ.ㅎ)੭ु⁾⁾ あさってとうとう試験日なのに 着て行く服がない。。。 みんな痩せている時の服なので パツパツできれません。 本気で頑張らないといけない状況 なのに やっぱり体重も減っておらずな状態だし とりあえず。 増やさず 頑張って維持 し…

本日思いきって 体重計乗りました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 体重はなんと なんと なんと これコンブチャのんだ効果あるか？？？？ 2週間だけど 私の飲み方が悪いのか？？ 体重はなんと 65.4 キロ は？ ヤバイ これはヤバイ やっぱり飲み方を間違っている もぅ一度やり直…

まだクレンズで痛くなったのかわからないので 食べ方を変えてみます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ 朝クレンズ30ml 昼は普通食 間食あり 夜プロテイン いけるかわからないけど やってみよ？！ 痛みがひどいなら一度やめてみよかな？！ 頑張ります✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

内臓が痛い？？ なぜだ？？ 風邪をひいている事もなく。 一つ変わった事をしているとゆうのは クレンズ 私のクレンズ法は 朝、夕 30ml クレンズ で昼は普通の食事と間食あり。。。 間食がダメなのかな？？ でも内臓が痛い。。。 しばらくお休みしてみよかな…

最近なんか 内臓がいたい。 もうすぐ健康診断なんだけど、 わー健康診断前には 体重もどさなければ(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) ヤバイ。。。 後一ヶ月(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) ヤバイଘ(੭ुㅎ.ㅎ)੭ु⁾⁾ スイッチ入れないとヤバイゎ

体重計りたいのに測れない今日この頃。。。 まじでショック。。。 食べるのが大好きな私は 食事をセーブ出来ない(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) ダイエットにハマりたいのに 食欲が邪魔してハマれない。。。 嫌だなー この感じ。。。 私自身かなりマイペースなので 中々前…