今日は身体が少しダルメ(•﹏•ั;ก) 明日から空腹感が少しましになるかな？！？ 朝 150カロリーご飯 150kcal つけたま 70.5kcal ココアザバス 102kcal ハンバーグ 198.5kcal 赤玉葱サラダ 36kcal トリプルx 7kcal カルマグD 1.25kcal ビタミンCプラス 2.7kcal …