きょうは久々の焼肉日(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡) なので午前中は控えていきました✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽ 朝はプロテインとサプリ。 午後もプロテイン✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽ 夜は焼き肉(๑°꒵°๑)･*♡ 満腹までは食べてませんが、八分目で止めてカロリーは一気に1100越えΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ ハラミ一…