きょうは久々の焼肉日(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)
なので午前中は控えていきました✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽
朝はプロテインとサプリ。
午後もプロテイン✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽
夜は焼き肉(๑°꒵°๑)･*♡
満腹までは食べてませんが、八分目で止めてカロリーは一気に1100越えΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
ハラミ一人前、サガリ一人前、赤セン半人前の3種を食べてキムチの盛り合わせを食べただけで・・・
ご飯は抜きでしたが、お肉はそこそこ食べれたのかな？と(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)
やっぱり普通に食べたいなー✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽
目標達成出来た時には
焼肉食べに行きたいです(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)
