またまたレディースDAYΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ いつもの腰の痛さとお腹の痛さがかなりキツイです。 とりあえず今日は高温反復入浴は出来ましたが、プランクがーー 昨日からサボってます(•﹏•ั;ก) ちょい身体がダルいので中々出来ませんΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ 明日からは出来…