久々にまたダイエット日記始めたと同時に AYAトレも始めて２日目( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) 初めて始めた時はなんだこれくらい簡単かもって思ってたけど・・・ ２日目は身体に筋肉痛がありました(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) 地味に痛い・・・ 運動はそこまで難しくないけど、続ける…