今日はAYAトレ日。 体調は。。。まだ良い方✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ AYAトレも慣れて来たせいか、何処がちゃんとした位置なのかが分からなくなってきてます。。 初めての時は 筋肉痛になってたので、効いてる感あったのに。 慣れると筋肉痛がないのでどこが正しい位置な…