あれから咳が止まらず、鼻から、喉から痰などがウミ色で耳鼻科、内科、歯科にもお世話になりやっと落ち着いた感じなのでUPいたしました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ お久しぶりです( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) スクワットは3日前まで続けていたのですが、体操に切り替えたのでまた一旦スト…