3日目 レディースDAYは動き過ぎもダメなので 昨日から少し項目変えてやってるんだけど汗の量がやっぱり違うଘ(੭ुㅎ.ㅎ)੭ु⁾⁾ またレディースDAYがおわったら 項目かえてアレンジしてみます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ やっぱり沢山動きがいるか？？