一昨日あたりから回復してたけど、まだ体操はゆとり持って2日やすみ、本日よりまたスタート✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 今日から一日置きの 20分hiitトレーニング 今までのも一応hiitトレーニングなんだけど 10分やったから 20分にふやしました(≖ิω≖ิ) まずとりあえず一ヶ…
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