今日の朝はなんともなかった身体が(•﹏•ั;ก) 昼過ぎから腰が やっぱりおかしくなりました(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) 今回は初めてのパターンなので 筋膜リリース 身体のこりをほぐして 正しい位置にもっていけたらなーと思っています。 本当は今日ほ体操お休み日なん…