あれ？

今日の朝はなんともなかった身体が(•﹏•ั;ก)

昼過ぎから腰が

やっぱりおかしくなりました(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀)

今回は初めてのパターンなので

筋膜リリース

身体のこりをほぐして

正しい位置にもっていけたらなーと思っています。

本当は今日ほ体操お休み日なんだけど

かなり痛いのでほぐし体操して調整していきまーす✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡