本日は結構食べた(´╥З╥`) 朝にガパオライス 昼前にクルミ食パン一枚とクリームチーズ 本日はジムにてトレーニング✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡ その後に 昼食にて天ぷらそば( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) 晩御飯にプロテインとサプリ( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) 晩御飯の誘惑に負けそうになったけど(´╥З╥`)…