本日はお疲れモードू (ѳॅ ॄ ѳॆ ू ) かなりやばいですฅ( ｰ̀罒ｰ́ ฅ) ストレスか？ プランクのつかれか？？ しかもプランクで筋肉量がアップしてるのかさえも分からん今日この頃。。。 とりあえず食事は 朝 昨日の残りの中華 ご飯 酢豚 昼 自家製サラダチキン1.…