2019-12-15 お休み mylife 今日はお休みDAY。 あれから本当にレディースDAYは収まり。 ちょっとづつ楽になっている今日この頃( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) ちょっとの間は一日置きのAYAトレだけど、抜けない様に頑張りたい所。。 レディースDAYから何故か身体が思ぅ通りに動かないଘ(੭ुㅎ.ㅎ)੭ु⁾⁾ ちょっと今までハードすぎたか？？ なわけないと思うがちょっと身体にはハードだったのかも。。。 リバウンドをさけたいのでちょっとゆるやかな減量にしてみます(´╥З╥`)
