ちょいと。。。

ちょっと物足りないから

今日10分有酸素運動をしてみた✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

お風呂上がりだったせいか

汗だく(´╥З╥`)

お風呂あがり拭いてないですか？

ってくらい、足から手から汗がびしゃびしゃฅ( ｰ̀罒ｰ́ ฅ)

その後またお風呂に入って

そのままベットにと思ったけど

毎日のももクロゲッターズをやってなかったので

体操してベットにいきました( •̀∀•́ )b

明日の身体の調子が気になる(இдஇ`。)

筋肉痛がやばそう。。。