ワンツーマン

今日は久しぶりにワンツーマンジムへ😍

久しぶりもあってすごく緊張✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

色々、姿勢とか、体幹を教えてもらい

どんなけ自分の姿勢が悪かったのかを見てもらいましたΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

妊娠期、授乳期の姿勢への負担は計り知れないくらい身体にダメージが・・・

これからはちょっとずつ来れるようにしたいです(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)