ジム

今日は久しぶりのジム日

パーソナルの方で

いつもゆったりトレーニング

もぅそろそろ

本気でしぼっていかないと

身体が引き締まらないから

本気出さなきゃ(*☻-☻*)

やっぱり運動大事。

今食事だけの制限だから

ちょいと身体たるみ気味。。

マッサージも最近サボってるので

余計にやばい。。。

身体って正直なので

手入れ出来てないのバレバレな身体です。

運動。マッサージ。

これからがんばります。