2019-11-30 お休み日 DIET 今日はお休み日✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 なんか嬉しいような物足りないような。。。 どか食い防止しないとダメなので午前中だけご飯たべて(三人前)夜はプロテインで終わりました( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) 一旦明日体重測ってみるか かなり緊張するけど やってみます✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。