けぃまろ

ダイエット☆ネイル☆ファッション☆美容系など自分の大好きな物アップしていきたいと思います( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ)

あやトレ7日

DIET

 

 

 

 

 

 

 

やっと一週間( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょいと明日はお休みしよかな？？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一週間で結構からだは楽なんだけど、1ヶ月丸々はキツイので週1のお休み入れようとおもいます。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり出来ない場所も出てくるし(´╥З╥`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続ける事が大事(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずDVD1を週1休みで1ヶ月続けるぞ( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ)