1日仕事。。。

久しぶりの丸1日中仕事Σ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

三男を生んでからもぅ丸一日の仕事が無くなっていたので、本日の丸一日の仕事はかなりキツいです(•﹏•ั;ก)

しかも体重も以前より増加してるので鈍い鈍いΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

仕事向けの身体ではない事を痛感してしまいました(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)

今後仕事をするにもやっぱり痩せる必要がありそうです(•﹏•ั;ก)

しかもここ4,5日ニキビがすごく出てきてヤバくなってますΣ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

ちょっと食事、身体見直ししないとですね(•﹏•ั;ก)

FTO遺伝子が二つもある私なので運動が必要不可欠なので明日よりバイク又はウォーキング頑張りたいと思います(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)

プラスリセットも休み開けから始めたいと思います✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽