1ヶ月

本日で1ヶ月✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

1ヶ月あまり厳しぃ感じではないですが、ゆるゆるダイエットさせていただきました(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)

と体重測定✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

体重がなんと

62.9kg

なのでマイナス4.1kg

まーゆるやかなのでそんな感じですか✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

来月もマイナス5を狙っていきたいところですが

停滞期に入った模様Σ( Д ) ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

こっからが大変。。。

どぅ対処して行くかな？

ちとググって30代の停滞期を調べていきたいです✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

とりあえず有酸素運動をプラスしていこうかな？！

ググってからスタートさせます(♡ŐωŐ)(ŐωŐ♡)