やっとこ

やっと

腰がましになって来てます( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ)

まだ完全にはなおってないけど

今日は普通には歩けたし✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

今までは

腰が引けてたので

アヒルが歩いてるみたいにあるいてました(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀)

どこをおかしくしたのかイマイチわからないから

腹筋を入れてあるいてみたり、腰の歪みを治して歩いてみたりしたけど中々治らず。。　　　

今はお風呂であっためてみてますଘ(੭ुㅎ.ㅎ)੭ु⁾⁾

早く治ってバリバリ運動したいぞー