2020-07-12 ???😨 DIET 何故かわからないけど 腰の負傷。。。 安静にしてたのになー またまた痛み悪化。。。 逆にストレッチしなだめ?? それとも絶対安静?? 病院にいかないとダメかな?? 食事ダイエットも出来てないのに。。。 明日様子みて 病院考えよฅ( ー̀罒ー́ ฅ)