2020-11-29 レディースDAY3日目 DIET 本日3日目 思った通り風邪と重なるとつらい。。。 朝 とんかつとお土産を二つづつ食べちゃいました✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。 昼に ピノ 頭痛が来て アイスのみに。。。 夜は プロテイン サプリ 寝る前に ハーブのお茶飲んで 寝ますू (ѳॅ ॄ ѳॆ ू ) 明日はジムなので治ります様に。