風邪

本格風邪🤧をひいてしまったฅ( ｰ̀罒ｰ́ ฅ)

朝

恵方巻き

エビチリ

トルティーヤ一切れ

チキン

昼

ハンバーグ

蒸し野菜

たい焼き

夜

チキンカレー

ご飯

プロテイン

本日風邪引きなので

普通にたべましたฅ( ｰ̀罒ｰ́ ฅ)

最近この感じでも胃が痛いとゆうか胸焼けしてます。

ちょっとコントロールしなきゃฅ( ｰ̀罒ｰ́ ฅ)