プランクでなのか？

本日身体の痛みで朝起きれない事態にΣ(๛д๛)

風邪か？

それともプランクか？

もう一度二度寝して昼過ぎヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

身体は若干怠いものの起きれたฅ( ｰ̀罒ｰ́ ฅ)

そっからは普通に風邪でしんどい感じ。。。

朝は

恵方巻き一本

昼

ベーグル

スンドゥブ

夜

牛タンのネギ塩

ラム肉の串焼き🍖

風邪の割に結構たべれました✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

体重はプランクしてるおかげで0.7減✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

この調子で頑張る💪

ちょっとずつ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡