2021-01-17 今日の夜からは DIET 本日夜からは炭水化物抜き(´╥З╥`) ちょいと寂しいな(´｡ ॄ⁎̥̥̥̥̥̥ૂ｀) 朝 厚切りタンの塩焼きレモン7枚 グレープフルーツのパック詰1個 昼 ご飯一杯 ミスジステーキ( ◌ॢ ´ч` ◌ॢ) 夜 プロテイン サプリ でとりあえず達成。。。 でも買ってから気づいたんだけど、このグレープフルーツのパック詰の中に砂糖がΣ(๛д๛) しょうがない。 全部平らげるまで頑張ります(´╥З╥`) 誰も食べてくれない。。。
